Psicólogo
Manuel Pérez
¿Cuál es mi método de trabajo?
Soy terapeuta EMDR. Mi base parte de la corriente cognitivo-conductual, aunque en terapia, me gusta trabajar más desde una perspectiva integradora, que se adapta al cliente.
La terapia integradora nace de la multicasualidad de los problemas psicológicos, y permite abordar sus necesidades de una forma práctica y directa.
La terapia Integral o el asesoramiento integrador es un enfoque combinado de psicoterapia, que reúne a los diferentes elementos de terapias específicas.
Los terapeutas integrativos consideramos que no existe un enfoque único que se pueda tratar a cada cliente en todas sus situaciones. Cada persona tiene que ser considerada en su conjunto y el asesoramiento sobre las técnicas deben adaptarse a sus necesidades individuales y circunstancias personales.
La orientación integradora tiene como objetivo facilitar la plenitud a todos los niveles de bienestar de una persona (salud mental, física y emocional) y garantizar que funcionen a su máximo potencial.
La técnica EMDR se usa para ayudar a procesar sucesos traumáticos que han sucedido en la vida, pero también para superar fobias u otras dificultades (baja autoestima, ansiedad, depresión, estrés, problemas en las relaciones sociales…)
El concepto es complejo, pero se basa en la estimulación bilateral, mediante la cual se estimulan los dos hemisferios del cerebro con movimientos oculares, sonidos o golpecitos para que le vengan a la memoria del paciente otras partes del evento traumático o recuerdo.
Lo que se busca con el proceso EMDR es que los hemisferios se hablen entre sí y procesar la información para reducir el problema emocional. Hace algo similar como la fase REM del sueño en que se afrontan estados de estrés de forma adaptativa creando conexiones entre experiencias pasadas para resolver problemas.
Beneficios de venir a terapia.
- Aprender a gestionar tus emociones.
- Resolver situaciones traumáticas, a veces causadas por situaciones del pasado.
- Mejorar la relación contigo mismo.
- Prevenir crisis emocionales y posibles recaídas.
- Aumentar tu estado de ánimo.
- Superar rupturas, pérdidas o cambios vitales importantes.
- Conocer en profundidad tu yo interior.
- Enfrentar situaciones adversas de la vida.
- Adquirir herramientas para gestionar tus dificultades.
Especialidades en Psicología
Mis tarifas
¿Sabías que puedes solicitar el reembolso del coste de la terapia con tu seguro médico?
Los seguros de reembolso son una modalidad de póliza médica que permite al cliente acudir al psicólogo privado que desee, esté dentro del cuadrado de profesionales de la aseguradora o no.
Los clientes pagan los costes de la consulta inicialmente, pero posteriormente la compañía aseguradora le devuelve un porcentaje del precio de la consulta.
Por esto te recomiendo que si tienes un seguro de reembolso, te pongas en contacto con ellos para que te informen sobre los pasos a seguir.
Contacto.
Actualmente estoy ubicado en pleno centro de Madrid, situado en el barrio de Moncloa-Aravaca. Puedes ponerte en contacto conmigo a través de los datos de contacto, o bien a través del formulario situado a continuación.
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